produkty · Witaminy
30 wegetariańskich kapsułek żelowych
produkty · Redukcja masy ciała
120 tabletek
wpisy
Wiedza o tym, od czego zacząć – zwłaszcza dla osób początkujących. Poniżej znajdziesz kilka prostych sposobów na stworzenie codziennego planu.
składniki · Roślina
Withania somnifera
Ashwagandha (Withania somnifera) to roślina stosowana w medycynie indyjskiej od tysięcy lat, która jest niewielkim krzewem porastającym w warunkach naturalnych niezwykle surowe, suche i półsuche regiony nie tylko samych Indii, ale również Bliskiego Wschodu i wybranych obszarów Afryki. Roślina zawiera ponad 140 naturalnych składników aktywnych, które odpowiadają za jej prozdrowotne właściwości. Do najważniejszych z nich należą witanolidy (główna grupa substancji czynnych), a także inne cenne związki, takie jak alkaloidy, sitoindozydy oraz flawonoidy. W tradycji indyjskiej ashwagandha jest uznawana za „rasayana”, czyli środek odmładzający, mający promować długowieczność. Współcześnie ashwagandha to potężny adaptogen, który poprzez regulację osi HPA obniża poziom kortyzolu, skutecznie redukując stres i lęk. Roślina ta znacząco poprawia pamięć, koncentrację oraz jakość snu, wykazując przy tym działanie neuroprotekcyjne. Dodatkowo wspomaga wzrost siły mięśniowej i poziom testosteronu u mężczyzn, a jej właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne chronią komórki organizmu.
składniki · Rośliny
Silybum marianum
Profil składnika roślinnego „Ostropest plamisty” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Rośliny
Curcuma longa
Profil składnika roślinnego „Turmeric” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Roślina
Gymnema sylvestre
Profil składnika roślinnego „Gymnema sylvestre” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Rośliny
Echinacea purpurea
Profil składnika roślinnego „Jeżówka purpurowa” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Rośliny
Valeriana officinalis
Profil składnika roślinnego „Kozłek lekarski” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Rośliny
Rhodiola rosea
Profil składnika roślinnego „Różeniec górski” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Roślina
Ginkgo biloba
Profil składnika roślinnego „Ginkgo biloba” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Rośliny
Taraxacum officinale
Profil składnika roślinnego „Mniszek pospolity” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Rośliny
Vitis vinifera
Profil składnika roślinnego „Winorośl właściwa” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Rośliny
Beta vulgaris
Profil składnika roślinnego „Burak zwyczajny” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Rośliny
Schisandra chinensis
Profil składnika roślinnego „Cytryniec chiński” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.
składniki · Rośliny
Allium sativum
Profil składnika roślinnego „Czosnek pospolity” — treść robocza do uzupełnienia przed publikacją.